Eau citronnée, une vraie potion magique!

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Après avoir eu quelques douleurs au ventre au moment d’aller me coucher, j’ai lu un peu partout que presser un demi-citron dans de l’eau tiède faisait des miracles. Ni une ni deux j’ai tenté la mixture. Et ça à marché!

Le jus de citron stimule la digestion et est un bon dépuratif pour le foie. Boire de l’eau citronnée le matin à jeun aurait d’innombrables vertus pour la santé. Avec l’hivers qui arrive à grands pas je vous le conseille fortement.

En effet le citron contient de la vitamine C qui rebooste le système immunitaire en plus d’être anti-bactérienne et anti-virale. Il facilite également l’absorption du fer par le corps. Et comme santé et beauté sont souvent lié, il participe également à la beauté de la peau!

Sans parlé du fait qu’il peu également être un allié minceur! Puisqu’il est diurétique, c’est à dire qu’il aide à éliminer le surplus d’eau dans le corps. Et aiderait également à réduire l’appétit car très riche en pectine! Il faut le boire avec de l’au tiède (non bouillante) parce qu’elle ai plus rapidement assimilé par le système digestif.

Et un autre plus de l’eau citronnée qui finira de vous convaincre! Elle rafraîchit l’haleine! Pour ma part j’ai décidé de m’y mettre matin et soir! Le seul petit point négatif serait l’effet que le citron peut avoir sur les dents. En effet son acidité érode l’email des dents. C’est pourquoi je vous conseille de la boire avec une paille pour minimiser le contacte avec l’email et également de ne pas vous brosser les dents directement après avoir bu de l’eau citronnée au risque de vous brosser les dents à l’acide citrique!

Encore une dernière chose, pour profiter pleinement de tous ces bienfaits il faut attendre environs 20 minutes avant de manger après avoir bu cette potion magique!

Alors exit les compléments alimentaires! Mieux vaut se tenir à ce que la nature nous offre comme petits miracles comme le citron!

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